จุดสุดยอดของคนรักอยู่ใกล้แค่เอื้อมถ้าคุณลองเทคนิคนี้

เราเชื่อว่าหลายๆคนคงตามหาเทคนิคในการทำให้คู่ของคุณไปถึงจุดยอดอย่างในหีกันไม่น้อยแน่ๆและหากคุณคือคนหนึ่งที่อยากจะให้คนรักไปถึงจุดยอดเหมือนในหีนั้นเราว่าคุณมาได้ถูกจังหวะแล้วล่ะเพราะวันนี้เรามีเทคนิคที่จะทำให้คนรักของคุณไปถึงจุดยอดได้ง่ายๆมาฝากกันเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วหากคุณพร้อมแล้วทางที่ดีเรามาดูเทคนิคในการทำให้คนรักของคุณไปถึงจุดสุดยอดกันเลยดีกว่าซึ่งมันจะมีเทคนิคอะไรกันบ้างนั้นพวกเราก็คงต้องไปดูกันหน่อยแล้วและรับรองว่าคราวนี้คนรักของคุณจะต้องไปถึงจุดสุดยอดได้ตามที่คุณหวังเอาไว้อย่างแน่นอนทั้งนี้เพื่อไม่ให้คนรักของคุณรอช้าเราไปดูเทคนิคนั้นกันเลยดีกว่านะ

Read more

อันตรายจากการร่วมรักที่ฝ่ายชายต้องคอยระวังให้ดี

หากจะเอ่ยถึงการร่วมรักนั้นเราว่ามันมีข้อดีอยู่ไม่น้อยเลยละไม่ว่าจะช่วยลดเรื่องซีเรียสหรือช่วยให้หนุ่มๆรู้สึกดีได้ก็เล่นกันแต่ทว่าในทางกลับกันมันก็มีเรื่องที่ต้องระวังอยู่มากเลยเหมือนกันเพราะถ้าคุณมีการร่วมรักอย่างไม่ระมัดระวังเมื่อไหร่บอกเลยว่าต่อไปคงไม่มีใครอยากร่วมรักหรือดูxxxxกับคุณแน่นอนเอาล่ะเพราะงั้นก่อนที่เรื่องแบบนั้นจะเกิดขึ้นและเพื่อให้คุณมีการร่วมรักที่ปลอดภัยวันนี้เราก็เลยมีเรื่องสุดอันตรายจากการร่วมรักที่หนุ่มๆต้องระวังมาให้รับชมกันซึ่งมันจะมีเรื่องใดกันบ้างก็คงร้องไปดูตอนนี้แล้วล่ะซึ่งเราพูดได้เลยว่าคราวนี้คุณจะต้องร่วมรักได้ปลอดภัยกว่าเดิมแน่ 1.น้อง ๆของหนุ่มๆหัก นี่คือเรื่องนึงที่อันตรายอย่างมากซึ่งการที่น้อง ๆของหนุ่มๆจะหักได้นั้นมันก็เดาไม่ยากเลยเพราะนั่นมันเกิดจากการที่ใช้ความรุนแรงกับจู๋มากจนเกินไปจนทำให้เนื้อเยื่อภายในของน้องชายมีการโค้งง้อยังไงล่ะอีกทั้งบางคนยังมีรอยช้ำรอบๆน้องชายอีกด้วยซึ่งวิธีเดียวที่จะช่วยได้ก็มีเพียงแค่การผ่าตัดเท่านั้นเพราะงั้นแล้วทางที่ดีหากไม่อยากให้เกิดเรื่องอันตรายอย่างนี้ขึ้นเมื่อมีการร่วมรักหรือดูxxxxอีกครั้งแนะนำว่าให้ทำน้องชายเบาๆดีกว่านะ 2.มีการปวดที่จู๋ของหนุ่มๆ นี่ก็คืออีกเรื่องที่อันตรายไม่น้อยกว่าการที่จู๋หักเลยซึ่งต้นตอมันก็อาจมีมาจากการที่คุณปรับท่าในการร่วมรักตามในxxxxไวมากจนเกินไปนี่แหละซึ่งนั่นมันก็เลยทำให้น้องชายที่อยู่ในช่องคลอดไม่ทันได้ตั้งตัวจนท้ายที่สุดมันก็มีอาการปวดขึ้นมาไงล่ะแถมที่ร้ายแรงไปกว่านั้นเลยคือบางคนอาจจะร่วมรักและดูxxxxไม่ได้เลยด้วยซ้ำและเมื่อเป็นอย่างนั้นต่อไปเรื่อย ๆเราเชื่อว่ามันจะส่งผลให้เตียงรักพังอย่างแน่นอนเพราะงั้นทางที่ดีถ้าคิดจะเปลี่ยนท่าก็ให้ขยับมันเบาๆแบบในxxxxจะดีกว่านะ 3.น้อง ๆมีผื่นแดงขึ้น การที่น้อง ๆของหนุ่มๆมีผื่นแดงขึ้นนั้นมันก็มีต้นตอจากการที่คุณสอดน้อง ๆไปในช่องคลอดโดยที่ไม่มีตัวช่วยให้การหล่อลื่นเนี่ยแหละซึ่งเมื่อเป็นเช่นนั้นมันก็เลยทำให้เกิดการเสียดสีเกิดขึ้นนั่นเองอีกทั้งมันยังทำให้หนุ่มๆรู้สึกแสบและเจ็บในขณะร่วมรักและดูxxxxอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อไม่ให้น้องชายของคุณเกิดผื่นแดงขึ้นอีกแนะนำก่อนร่วมรักก็ควรมีการเล้าโลมสาวๆเพื่อให้มีน้ำหล่อลื่นออกมาสักหน่อยหรืออาจจะใช้เจลหล่อลื่นสังเคราะห์ก็ได้นะเพียงเท่านี้มันก็ช่วยลดการเกิดผื่นแดงและอาการเจ็บปวดที่เกิดจากการร่วมรักได้อย่างดีแล้วล่ะ

Read more

รับมือกับเรื่องไม่คาดคิดในช่วงร่วมรักให้อยู่หมัดยังไงดี

ถึงการร่วมรักอันเร้าใจดั่งคลิปเย็ดจะมีสิ่งที่ดีๆขึ้นมาไม่น้อยแต่ทว่ามันก็มีเรื่องไม่คาดคิดขึ้นมาเยอะเช่นกันนะไม่ว่าจะเสียงน้องสาวตดหรือน้ำสยิวที่ไหลออกมาราวกับท่อแตกซึ่งแน่ละว่าปัญหานี้คงทำให้คุณอายและตกใจไม่น้อยแต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรตื่นตระหนกไปเพราะทุกปัญหาย่อมมีทางออกอยู่แล้วและเรื่องนี้ก็เช่นกันเอาล่ะเพราะฉะนั้นสำหรับใครที่เจอปัญหาน่าอายขณะร่วมรักอยู่วันนี้เรามีเคล็ดลับในการรับมือกับเรื่องไม่คาดคิดมาให้คุณได้อ่านและนำไปใช้กันและเคล็ดลับที่ว่านั้นมันจะมีอะไรบ้างเรามาดูไปด้วยกันเลยดีกว่ารับรองว่าต่อไปนี้คุณจะเลิกอายกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนเตียงไปเลยล่ะ 1.ถ้าการออรัลทำให้คุณจะอ้วก การที่สาวๆใช้ปากสร้างความสยิวดั่งในคลิปเย็ดให้กับหนุ่มๆมันคือเรื่องนึงของการร่วมรักที่คู่รักหลายๆคู่ชอบแต่ทว่าถ้าหากในช่วงที่เกมรักเกิดขึ้นคุณดันจะอ้วกขึ้นมาแน่ละว่านั่นก็คงทำให้คุณรู้สึกอายไม่น้อยซึ่งเราอยากจะบอกให้คุณรู้เอาไว้เลยนะว่านี่มันไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเลยสักนิดเพราะการที่คุณจะอ้วกมันเป็นเพียงเพราะหนุ่มๆใส่น้องชายเข้าไปในปากของคุณลึกและเร็วโดยที่คุณไม่ได้ตั้งตัวก็เท่านั้นเพราะฉะนั้นทางที่ดีหากมีการออรัลเซ็กส์แบบในคลิปเย็ดในครั้งต่อไปแล้วเกิดจะอ้วกขึ้นมาอีกก็ควรให้เขาหยุดแล้วบอกไปตามตรงเพื่อให้เขาปรับเปลี่ยนจังหวะซะเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่รู้สึกเหมือนจะอ้วกแล้ว 2.คุณฉี่แตกรึเปล่านะ ถ้าในการร่วมรักครั้งนั้นจู่ ๆช่วงขาคุณเปียกชุ่มไปหมดและคุณก็ตกใจนึกว่าตัวคุณฉี่นั้นบอกเลยว่านี่ไม่ใช่คือเรื่องที่น่าอายเลยสักนิดแถมยังเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆกับสาวๆอีกด้วยซึ่งการที่คุณมีน้ำออกมาอยู่บริเวณช่องคลอดจนมันเปียกไปถึงขานั้นมันก็เป็นเพราะว่าสาวๆไปถึงจุดสุดยอดแบบในคลิปเย็ดจนมันมีของเหลวไหลออกมาต่างหากเพราะงั้นแล้วนี่ก็ไม่ใช่เรื่องนี่น่าอายสักนิดอีกทั้งยังเป็นเรื่องที่น่าดีใจที่คุณได้ไปถึงจุดสุดยอดเหมือนกับในคลิปเย็ดอีกด้วยนะ 3.ถุงมันหลุดเข้าไปในจิ๋ม ใครๆก็ย่อมรู้ดีว่าการใส่ถุงขณะร่วมรักนั้นมันคือเรื่องที่ดีแต่ทว่าหากฝ่ายชายมีการเลือกถุงยางไม่เข้ากับขนาดนั้นนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ถุงยางอาจหลุดเข้าไปในน้องสาวได้เช่นเดียวกันซึ่งนี่ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายสักนิดแต่ในทางกลับกันมันกลับอันตรายมากกว่าซะอีกเพราะงั้นเมื่อไหร่ที่เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นแนะนำให้รีบหาทางออกโดยด่วนหรือถ้าจัดการไม่ได้ก็ควรไปพบหมอให้ไวซะเพราะไม่อย่างนั้นอาจเกิดการติดเชื้อขึ้นมาก็ได้นะ

Read more

ภรรยานายจ้างเงี่ยนหีผมเลยไปช่วยสนอง

เรื่องที่ผมจะมาแชร์นั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าตัวผมเนี่ยได้ลองงานอยู่ที่ออฟฟิศแห่งนึงและผมก็สนิทกับนายจ้างมากๆอีกทั้งเขายังขยันทำงานสุดๆเลยด้วยซึ่งด้วยเหตุนั้นมันก็เลยทำให้เจ้านายผมไม่ค่อยมีเวลาให้เมียเด็กของเขาสักเท่าไหร่ส่วนมากเขาก็จะเปย์เธอด้วยเงินแล้วให้เธอไปใช้ชีวิตมากกว่าจนกระทั่งมันได้มีอยู่วันหนึ่งตอนนั้นเกือบสี่ทุ่มแล้วนายจ้างผมเขาก็ยังอยู่ที่บริษัทส่วนผมเองก็ต้องทำกะดึกในวันนั้นเพราะมีงานต้องทำส่งและจากนั้นเมื่อผมนั่งทำงานไปได้สักพักนั้นเมียของเขาก็ได้มายังที่ทำงานโดยตอนแรกผมก็เฉยๆไม่ได้คิดอะไรมากแต่ทว่าในตอนที่ผมต้องเอางานไปส่งเจ้านายนั้นผมก็เดินผ่านห้องประชุมที่มีเมียนายจ้างนั่งดูอะไรอยู่สักอย่างในมือถือทีนี้ผมก็เลยว่าจะเข้าไปทักทายเธอผมก็เลยเดินเข้าไปหาเธอซึ่งจังหวะที่ผมใกล้จะถึงตัวเธอแล้วนั้นมันก็ทำให้ผมตกใจมากเลยล่ะเพราะในเวลานั้นสิ่งที่ผมเห็นคือเมียนายจ้างกำลังดูคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆอยู่คราวนี้ผมก็เลยตัดสินใจกำลังจะหันหลังกลับแต่ก็ไม่ทันเพราะพอเธอหันมาเห็นผมเท่านั้นแหละเธอก็ได้เรียกให้ผมไปหาเธอและทีนี้เมื่อผมมาอยู่ตรงหน้าเธอแล้วจู่ ๆเธอก็ได้ใช้มือมาคลำเป้าผมจนมันชี้โด่ขึ้นมาซึ่งแน่ละว่าตอนนั้นถึงจะเมียนายจ้างก็เถอะแต่ถ้ามาจับควยผมขนาดนั้นผมไม่เอาเธอไว้แน่ๆทีนี้ถัดจากที่เธอจับควยผมจนมันแข็งขึ้นมาเหมือนในคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆแล้วนั้นผมเริ่มจูบปากเธอเบาๆโดยที่มือสองข้างก็ได้ล้วงไปขยำนมเธอย่างเต็มแรงแล้วค่อยๆแก้ผ้าให้เธอช้าๆจนเมื่อผมได้เห็นหีเนียนๆของเธอนั้นผมก็ไม่รออะไรแล้วรีบลงไปเลียติ่งหีอย่างว่องไวต่อมาทันทีที่ผมได้ลงลิ้นที่หีเธอแล้วนั้นขาเธอก็เริ่มจะบิดไปมานั่นบ่งบอกแล้วว่าเธอเสียวอย่างมากจนคราวนี้เมื่อถึงตอนที่ผมทนไม่ไหวแล้วก็ได้ถอดกางเกงลงแล้วงัดท่อนยักษ์ขึ้นมาดั่งในคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆแล้วเอามือเธอมารูดอยู่สามสี่ทีต่อมานั้นผมก็จับเธอนั่งบนโต๊ะประชุมแล้วค่อยๆเอาควยไปถูกับหีเธอถัดจากนั้นผมก็ดันมันลงไปเรื่อย ๆจนมันลึกสุดร่องหีซึ่งในตอนนั้นพอควยผมมันขยับเบาๆแล้วนั้นหีเธอก็ได้ตอดรัดควยผมราวกับในคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆช้าๆจนความเสียวว่านมันได้พลุ่งพล่านไปทั่วทีนี้เมียนายจ้างเธอก็ได้สลับให้ผมนอนลงแล้วเธอก็ขึ้นมาคร่อมควยให้ผมแบบคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆก่อนที่จะขย่มมันอย่างเร่าร้อนจนผมเสียวควยสุดๆจากนั้นเมียเธอร่อนเอวไปเรื่อย ๆแล้วนั้นมันก็มาถึงตอนที่ผมใกล้จะเสร็จแล้วผมจึงบอกให้เธอเร่งจังหวะและสวนควยกลับใส่หีจนผ่านไปสักพักน้ำเงี่ยนใสปนขุ่นก็ได้แตกคาร่องหีของเธอแบบคลิปเย็ดหีไทยใหม่ๆทันทีเมื่อเสร็จแล้วผมก็จัดการใส่เสื้อผ้าแล้วเอางานไปให้นายจ้างอย่างรวดเร็วเลยล่ะครับ

Read more

จีบแบบมืออาชีพ ทำอย่างไร ให้เขาตกหลุมรักเรา

คุณเคยแอบมองใครแล้วรู้สึกปิ๊งเขาขึ้นมาบ้างมั้ย คุณแอบมองเขาอยู่อย่างนั้นไม่กล้าเข้าไปคุยกับเขาไม่กล้าทำอะไรสักที คุณรู้มั้ยบางทีคนคนนั้นเขาอาจจะเป็นเนื้อคู่ของคุณก็ได้ในสมัยนี้ยุคเปลี่ยนไปแล้วคุณคือผู้หญิงยุคใหม่ถ้าหากคุณอยากได้อะไรคุณต้องเป็นคนเริ่มก่อนคคุณต้องเข้าใจว่าผู้หญิงก็มีสิทธ์เลิกมีสิทธ์ที่จะจีบผู้ชายได้ก่อนเช่นกัน คุณจะเห็นได้จากหนังเย็ดหีน้ำแตกดูฟรีๆในปัจจุบันผู้หญิงจะมีบทบาทมากขึ้นต่างจากหนังเย็ดหีน้ำแตกดูฟรีๆในสมัยก่อนที่ผู้ชายจะเป็นฝ่ายนำอย่างเดียว ซึ่งคุณก็อาจจะมีโอกาสได้หัวใจของเขามาครอบครองด้วยค่ะ วันนี้เราจะมาบอกวิธีการเริ่มจีบหนุ่มอย่างไรให้เขาปฏิเสธคุณไม่ได้

Read more

เลือกกินให้เหมาะ เพราะวัยเด็กนั้นสำคัญ

วัยเด็ก เป็นวัยที่ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะสมองส่วนการเรียนรู้กำลังพัฒนา สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงวัย 2-7 ปีจะถูกจดจำเป็นประสบการณ์ โดยเฉพาะทักษะการใช้ชีวิตที่เด็กควรเรียนรู้เอาไว้ เช่น การตักอาหารกินเอง การเลือกอาหาร หรือแม้กระทั่งการเลือกของกิน แต่เด็กสมัยนี้มักจะไม่ค่อยได้กินอาหารเช้า สิ่งที่ส่งผลตามมาคือ ร่างกายขาดสารอาหารและพลังงานที่จะนำมาใช้ เด็กจะรู้สึกเพลียง่าย และไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆในโรงเรียนได้อย่างเต็มที่ ส่งผลต่อพัฒนาการของเขา สิ่งที่พ่อแม่ทำได้ คือการจัดเตรียมอาหารเช้าเอาไว้สำหรับลูก มื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญที่สุด ถ้าลูกได้กินอาหารเช้าที่มีประโยชน์ และมีพลังงานเพียงพอสำหรับเริ่มต้นวัน ก็จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ได้ดีขึ้น

Read more

เพิ่มความหลงใหลให้เตียงรักด้วยการเล้าโลม

เมื่อเกมรักมันเริ่มขึ้นหนุ่มๆส่วนมากก็มักจะพุ่งเข้าใส่เป็นหลักใช่ไหมล่ะจนบางครั้งคุณเองก็ลืมเลยไปเลยว่าช่วงที่สำคัญนั้นมันคือการแนบชิดซึ่งก่อนที่จะไปถึงขั้นนั้นมันก็ต้องเล้าโลมเหมือนในคลิปโป๊กันเสียก่อนทว่าแต่ละคนนั้นก็มีวิธีต่างกันออกไปบางคนก็ใช้เวลานานบางคนก็ใช้เวลาน้อยแต่สำหรับคนที่คิดว่าการเล้าโลมเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและจำเจงั้นเรามาดูการเพิ่มความเร่าร้อนและร้อนแรงให้กับเซ็กส์ของคุณด้วยวิธีเหล่านี้กันดีกว่ารับรองว่าคราวนี้คู่ของคุณจะต้องรู้สึกเสียวแล้วก็ฟินเป็นอย่างมากแน่ๆเอาล่ะถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูกันเลยว่าจะมีวิธีไหนกันบ้าง

Read more

อย่าละเลยการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องเซ็กส์

 สุขภาพร่างกายของคนเรามันเชื่อมโยงกับแต่ละอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการกินอาหาร การดำเนินชีวิต แม้กระทั่งกิจกรรมยามว่างที่เราทำ มันต่างก็ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราทั้งนั้น อีกคนเป็นคนที่อยากจะรักษาสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงควรจะเริ่มต้นดูแลจากเรื่องเล็กๆ หลายคนอาจจะมองข้ามไปโดยเฉพาะเรื่องเซ็กส์ เพราะคิดว่ามันคงไม่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพสักเท่าไหร่ แต่ความจริงแล้วเซ็กส์นี่แหละคือจุดเปลี่ยนที่จะสามารถทำให้คนมีสุขภาพดีหรือทำลายสุขภาพได้ วันนี้เรารวบรวมพฤติกรรมหลังจากมีเซ็กส์ที่จะส่งผลให้คนป่วย อ่านแล้วก็อย่าลองล่ะ กินอาหารทันที เมื่อสูญเสียพลังงานไว้มากๆหลังจาก มีเซ็กส์เดือด และร้อนแรง คงทำให้หลายคนรู้สึกหิวและอยากจะหาอะไรมาเติมใส่ท้องไม่ให้ท้องว่าง เราอยากจะบอกว่าหยุด หลังจากที่เราถึงจุดสุดยอดแล้วไม่ว่าจะเป็นตอนมีเซ็กซ์หรือตอนดูหีก็ตาม ไม่ควรที่จะกินอาหารในทันที เพราะตอนที่เราถึงจุดสุดยอดกล้ามเนื้อหน้าท้องของเราจะมีการหดเกร็ง จะขายตัวก็ใช้เวลาสักพัก ถ้าสมมุติคุณดูหีเสร็จแล้วกินอาหารในทันทีแน่นอนว่าคุณจะรู้สึกปวดท้องและรู้สึกแน่น บางคนอาจจะรู้สึกจุกที่หน้าอก…

Read more

ลุกก็ปวด นั่งก็เจ็บ อาจต้องแก้ที่กระดูก

ปัญหา ของกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นปัญหาที่ผู้สูงอายุหลายๆคนประสบอยู่และส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ผลกระทบอาจทำให้รู้สึกปวดกล้ามเนื้อเวลาที่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นคุณภาพจากคีย์XXX JAPAN นานๆ หรือบางคนที่ลองทำท่ายากทำหนังโป๊ญี่ปุ่นคุณภาพจากคีย์XXX JAPAN ก็อาจจะได้รับบาดเจ็บ การรักษาก็มีอยู่หลากหลายวิธีด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการกายภาพบำบัดการผ่าตัด เราจะมาพูดถึงเรื่องของการเตรียมภาพบำบัดเพื่อการรักษาหรือบรรเทาอาการของกล้ามเนื้อและกระดูกโดยเฉพาะ

Read more

มาทำความรู้จักกับผักสารพัดประโยชน์กันเถอะ

บ๊อกฉ่อย เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์กับสุขภาพร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและช่วยควบคุมการอักเสบในร่างกาย มีแคลเซียมและแร่ธาตุหลายชนิดที่บำรุงกระดูกและหัวใจ ร่างกายฟิตจนดูเว็บโป๊ได้ทั้งวัน มีแคลอรี่ต่ำ การเพิ่มเมนูบ๊อกฉ่อยในมื้ออาหารถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่กำลังคุมน้ำหนัก และอยากมีหุ่นดีเหมือนดาราเว็บโป๊      บ๊อกฉ่อยเป็นผักที่อยู่ในพืชตระกูลกะหล่ำสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูเช่น ผัด อบ ทอด แกง หรือทานเป็นเมนูสลัด อย่างไรก็ตามการทานบ๊อกฉ่อยยังมีข้อควรรู้บางประการก่อนที่จะทานเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ  ประโยชน์ที่อาจได้จากการทานบ๊อกฉ่อย บ๊อกฉ่อยเป็นผักที่มีสารอาหารและแร่ธาตุหลายชนิดที่จะช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในด้านต่าง ๆ เช่น อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิด บ๊อกฉ่อยเป็นผักอุดมไปด้วยสารอาหารที่อาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ…

Read more